生活方式干预：脂肪肝治疗的基石

2025-12-18

在“亚健康”成为新常态的当下，脂肪肝作为肝脏健康的红色警报不容忽视。健康肝脏如春日柔韧青草，脂肪肝却似被油脂包裹的“奢华鹅肝”，失去活力，若不及时干预，可能依次走向肝炎、肝硬化甚至...

惠民科普 | 守护“声”命线，拒做“聋”的传人

2025-12-11

管控和健康监护；劳动者提高防护意识，正确使用防护用品、定期参与体检。 让我们坚持“预防为主，防治结合”，用科学的方法守护“声”命线，远离职业性噪声聋

惠民科普 | 别把打鼾当“睡得香”！它可能是睡眠呼吸暂停综合征的警报

2025-12-09

扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等结构问题，可评估是否需要手术矫正。 3.长期管理是关键：OSA是慢性问题，需要长期干预。即使使用呼吸机或做完手术，也需定期复查，同时保持健康的生活习惯，才能避免病...

惠民科普 | 踝关节扭伤急救：把握“钻石60分钟”，别让“小伤”变“大...

2025-12-09

在活力四射的运动场上，或是在日常的匆忙生活中，我们的脚踝时常扮演着“默默承受”的角色。一次跳跃落地不稳，或是下台阶时偶然踩空，都可能让脚踝瞬间“抗议”——踝关节扭伤，这个运动损伤中...

惠民科普 | 流感季，奥司他韦和玛巴洛沙韦怎么选？

2025-12-03

突出：乙型流感患儿易出现恶心、呕吐、腹泻，易被误诊为“肠胃炎”。 黄金48小时：抗病毒治疗的“时间窗” 《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》明确：发病48小时内启用抗病毒药物，可显著降低重...

惠民科普｜降压药忘吃了，怎么办？

2025-11-28

关于降压药补服，最关键的原则是：不要自行随意补服或加倍剂量！ 错误的补服方式可能导致血压过低（低血压），引发头晕、乏力、跌倒甚至更严重的风险！ 补服原则 1.时间间隔是首要判断标准：距...

惠民科普｜空腹抽血，喝水算“破功”吗？

2025-11-28

乳糜血警告:吃完东西半小时，部分人的血液会变浑浊呈乳糜状，会对很多检测结果的准确性造成干扰，这样的血直接会被检验科退回重抽，白扎一针超亏！ 空腹抽血能喝水吗？答案来了！ 能喝！早起口...

惠民科普｜胰岛素的有效区分

2025-11-24

胰岛素根据起效时间和作用持续时间，主要分为超短效、短效、中效、长效、预混胰岛素五类。名称中带有R的为短效胰岛素，带有N的为中效胰岛素，带有数字或数字比例的为预混胰岛素。一般超短效和短...

1120中国 “心梗救治日”｜中冶医院科普+实操双管齐下，筑牢心血管健康...

2025-11-21

为响应我国“心梗救治日”号召，提高公众对急性心梗的防范意识与规范化救治能力，11月20日，上海中冶医院胸痛中心开展了一场针对性极强的健康科普与技能培训活动，为住院患者及门诊患者送上“救...

惠民科普｜亚健康、慢性病、体虚……你是膏方的“天选之人”吗？

2025-11-19

总是感觉累，却查不出“病”？慢性病反复发作，想寻求更整体的调理？或是明明很注意，却还是“虚”不胜补？ 如果你的身体正发出这些“信号”，那么你可能就是膏方调理的“天选之人”！膏方并非...