2025年12月23日，上海中冶医院南丁格尔志愿护理服务队的志愿者们兵分两路，深入社区开展急救技能培训，将实用的应急救护知识送到居民“家门口”，以实际行动助力提升社区自救互救能力。

在马泾桥日照中心，志愿者郭燕、汪鑫鑫、任晓丽围绕“异物梗阻急救与创伤救护”主题，为居民带来系统讲解与实操指导。她们通过生活化案例，详细演示了应对气道梗阻的海姆立克急救法，并强调了针对不同人群的操作差异。在创伤救护环节，志愿者重点讲解了布带止血带的使用、绷带环形与螺旋包扎、手部“8”字包扎以及三角巾的多种应用技巧。居民们在志愿者手把手的指导下，纷纷动手练习。

在月浦八村日照中心，由志愿者徐冬梅带队，朱琳、舒扬开展了一场心肺复苏（CPR）专项培训。志愿者以“黄金四分钟”为切入点，结合真实案例，清晰讲解了识别心脏骤停、呼救、胸外按压、开放气道、人工呼吸的全流程，并重点纠正了常见误区。在模拟人实操环节，志愿者规范演示了按压位置、深度、频率以及人工呼吸的要领。社区居民踊跃上前体验，从“不敢救”到“尝试救”再动“主动救”，收获了宝贵的实战信心。

两场活动均注重“理论+实操”相结合，语言通俗、指导细致。居民们纷纷表示，培训内容非常实用，不仅学会了关键技能，更消除了面对突发状况时的慌乱与畏惧，感觉“心里踏实多了”。

南丁格尔志愿者们用专业与爱心，深入社区普及急救知识，不仅传授了挽救生命的关键技能，更进一步弘扬了“人人学急救、急救为人人”的志愿服务精神，为构建安全、互助、和谐的社区环境注入了专业力量，共同筑牢社区生命的坚实“防护墙”。