你是否经历过这样的尴尬时刻：每当纵情欢笑，活力运动，亦或是猝不及防的喷嚏来袭，难以控制的漏尿将会不期而至，成为生活中挥之不去的小困扰。

别慌！这可能是你的盆底肌在拉警报啦！

盆底肌是封闭骨盆底部的一组肌肉，像吊床一样支撑着膀胱、子宫和直肠等脏器，维持其正常位置和功能。盆底肌的收缩和放松帮助控制尿液和粪便的排出，防止尿失禁和大便失禁。

但怀孕、分娩、肥胖、衰老等“生活暴击”会让这张吊床慢慢松弛变形！

那我们如何来评估我们的盆底状况呢？今天我们来认识一下盆底超声。

一、什么是盆底超声

盆底超声通过超声波技术清晰显示盆底的结构和功能，观察盆底肌肉及脏器的形态和运动情况，帮助医生评估盆底状况的医学检查方法。

就像给这张吊床做“CT扫描”，用超声波当“透视眼”，把盆底肌肉、器官的位置和状态看得明明白白！

二维模式下，观察静息状态和瓦氏动作（Valsalva maneuver）后盆腔脏器与耻骨联合的相对距离，检查是否有膨出或脱垂。

三维模式下，观察肛提肌是否有撕裂损伤，以及肛提肌裂孔面积是否增大。

二、哪些人群适合做盆底超声？

（一）产后42天复查的产妇。

（二）压力性尿失禁及排便困难患者。

（三）盆底脏器的脱垂及术后评估患者。

（四）盆底炎性或肿瘤性病变患者。

检查前的准备：

穿着方便；排尿和排便；避免阴道内塞药；瓦氏运动；缩肛运动。

三、检查过程全揭秘

检查时你只需要像做妇科检查那样躺在诊床上，探头放在会阴部检查，配合医生指令“吸气——憋气——用力”，整个过程15分钟搞定，无辐射无创伤。检查完成后报告立马生成，少等待，早安心。

盆底健康不是“矫情”，而是对自己的身体负责！定期做盆底超声，就像给爱车做保养，早发现问题早解决，确保你的“底盘”稳如泰山！

（作品荣获第二届上海中冶医院科普能力培训暨健康科普讲解大赛优胜奖）